◀ＡＮＣ▶
여름철 무더위를 이겨내기 위해
보양식을 찾는 경우가 많은데요,
내 몸에는 과연 어떤 음식이 좋을까요?

한방에서는
체질별로 어떤 음식을 추천하고 있는지
서성원 기자가 소개해드립니다.
◀ＥＮＤ▶









◀ＶＣＲ▶
◀ＩＮＴ▶이성률 /대구시 대명동
"속 편안하고 뜨거운 음식,삼계탕 좋아합니다"

◀ＩＮＴ▶김은정 /청도군 이서면
"냉면 사리사서 집에서 육수 만들어,
더우면 냉면 한번씩 먹기도 하고"

찌는 듯한 무더위를 이겨내야하는 여름철,
내 몸에는 과연 어떤 음식이 맞을까 ?

한의사들은 심성,생활환경,외모는 물론
약재 등을 이용해 확인한 체질에 따라
다른 음식을 추천하고 있습니다.

먼저 소음인에게는 찬 음식보다는
삼계탕 같은 더운 성질의 음식을 권합니다.

◀ＩＮＴ▶김한균/대구시한의사회 보험이사
"상체는 약한편이나 하체가 실한편이 많습니다. 이런 분들은 냉기가 많기때문에 따뜻한 음식을 먹어서 냉기를 뿜어낼 수 있도록 해 주는것이 여름나기에 좋은 건강방법입니다"

이에 비해 역삼각형의 체형에 말라보이지만
복부비만인 경우가 많은 소양인들은
냉면,오이냉국,보리차가 좋습니다.

태음인들에게는 자극성있는 음식보다는
율무로 만든 미숫가루,쇠고기 등을 추천합니다.

◀ＩＮＴ▶김한균/대구시한의사회 보험이사
"일반적으로 비습한 체형가진 사람을 태음인이라합니다.그런 사람은 수분이 몸에 많이 축적돼 있기때문에 열발산을 원하고 있습니다."

이밖에 장군기질을 가졌다고 일컬어지는
태양인들에게는 포도나 야채중심의
담백한 음식을 한의사들은 추천하고 있습니다.

MBC NEWS 서성원입니다.