최근 열흘 넘게 찜통 더위가 이어지면서
노약자들의 주의가 필요합니다.

특히 4살 이하의 영유아나 65살 이상 고령자,
직업상 땀을 많이 흘리는 사람이나
심장질환등의 질환을 앓고 있는 사람들이
무더위에 쉽게 지칠 수 있어
건강관리에 주의가 필요합니다.

요즘같이 무더위가 기승을 부릴 때는
되도록이면 바깥 활동을 줄이고
밝은 색깔의 몸에 끼지 않는
가벼운 옷을 입는게 좋습니다.

전문의들은 땀을 많이 흘린 경우에는
염분과 무기질을 충분히 보충하고,
더위에 노출됐을 때는 시원한 물로
목욕을 하거나 냉수마사지를 하는 것이
좋다고 권고했습니다.