하루를 시작하는 순간부터 하루를 마무리하는 순간까지

우리는 수많은 정보 속에서 살고 있다.

 그 중에서도 많은 사람들이 관심을 가질 수밖에 없는 ‘건강 정보들’,

인터넷 속 넘쳐나는 건강 정보들은 국민들의 건강 상식 수준을

높이기도 했지만, 많은 오류들을 낳기도 했다.

 그렇다면 우리는 어떤 정보를 얼마만큼 받아들이고,

건강을 지키기 위해 어떤 것들을 실천하며 살아야하는 것일까?

 건강한 삶을 위해선

균형 잡힌 식사와 조화로운 삶이 중요하다고 하는데...

 건강을 위해서 지켜야 할 '실천 건강법'

인제대학교 서울백병원 가정의학과 교수님과 함께 들어봅니다.

<병원 연락처>

인제대학교 서울백병원 가정의학과

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