전국의 둘레길, 올레길 등 걷기 좋은 길들이 생기나면서

‘걷기 열풍’이라는 말까지 나오고 있다.

그런데 이런 걷기 운동은 무조건 건강에 좋기만 한 것일까?

 특별한 방법이나 도구 없이 쉽게 가능한 운동인 걷기는

걷기 그 자체로는 질병이 아니지만

바르지 못한 자세로의 걷기는 ‘족저근염’, ‘아킬레스건염’ 등

오히려 질병을 발생 시킨다.

 바른자세, 바른 걷기를 진단, 치료하는 법.

재활의학과 전문의 안재홍 원장님 모시고 들어봅니다.

<병원 연락처>

닥터굿 재활의학병원 안재홍 원장

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