주제 : 비만과 다이어트

매년 여름만 되면

더위와의 전쟁과 함께 살과의 전쟁이 시작된다!

특히 코로나19 때문에 야외활동이 줄면서

복부비만 등 체중이 증가했다는 이들도 많다.

이를 악물고 눈물의 체중 감량을 시작했지만

음식의 유혹 앞에 무너지는 경우도 있고,

열심히 살을 뺐지만 요요현상으로

오히려 체중이 더 증가 했다는 이들이

살 빼기의 어려움을 토로하고 있는데

효과적으로 건강하게 살을 빼려면

적게 먹고 많이 움직이는 것이 최선의 방법!

그러러면 음식의 열량을 잘 알아야 하는데...

계명대학교대구동산병원 가정의학과 서영성 교수와 함께

건강하고 효과적인 다이어트의 모든 것을 알아본다.

<출연 정보>

출연  :  계명대학교대구동산병원 가정의학과 서영성 병원장

주소  :  대구 중구 달성로 56 (동산동 194)

대표번호 :  053) 250-8114