주제 :  코로나 시대! 마음 다스리기

'지금 행복하십니까?' 라는 질문에

'그렇다'라고 대답하는 사람들이 과연 얼마나 될까?

코로나에 대한 불안과 걱정,

거기에 겨울 한파처럼 꽁꽁 얼어붙은 경제난까지

참 웃을 일  없다는 말이 실감되는 요즘이다.

이런 저런 이유로 스트레스가 쌓이다 보면

본의 아니게 주변 사람들의 마음에 생채기를 내고

뒤돌아서면 후회를 하게 되는데...

왜 이렇게 내 마음이 갈피를 못 잡는 것일까?

몸 건강만큼이나 마음 건강이 중요한 요즘

마음을 평안하게 다스리는 방법과

명상의학을 통한 마음 챙기기까지

영남대학교병원 정신건강의학과 구본훈 교수와 함께 자세히 알아본다

<출연 정보>

출연자 : 영남대학교병원 정신건강의학과 구본훈 교수

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