주제 : 걸음아 날 살려라! 걸어서 건강 속으로

꽃샘추위도 물러가고 봄기운이 완연한 4월의 문턱,

계절도 사람도 화사한 봄옷으로 갈아입는 시기이다.

하지만 불어난 살 때문에 작년 봄에 입었던 옷이 꽉~ 껴서,

운동을 더 이상 미룰 수 없다! 결심하는 이들이 많다.

코로나 시국이라 헬스클럽이나 수영장 같은,

실내 운동시설 이용이 좀 부담스러울 수 있는데...

공간 제약도 덜 받고 사회적 거리도 유지하면서

쉽게 실천할 수 있는 운동 바로 '걷기' 이다.

걷기 운동은 체중 감량 뿐 아니라,

여러 질환들까지 예방할 수 있다.

고이율 건강적금인 걷기!

계명대학교동산병원 가정의학과 김대현 교수와 함께 

건강 일사천리로 가는 길과 비타민D의 중요성까지 알아본다.

<출연정보>

출연자 :  계명대학교동산병원 가정의학과 김대현 교수

주소 : 대구시 달서구 달구벌대로 1035

대표전화 : 1577-6622