어휴~ 날도 선선해졌는데, 이제 선크림 안 발라도 되겠지? 

아뇨! 가을에도 꼭 발라야 합니다!

10월 1일 목요일부터 북쪽에서 찬 공기가 내려와, 한낮 기온이 대폭 내려갈 전망인데요. 

이렇게 날이 쌀쌀해지면, 선크림 바르는 걸 깜빡하는 분들이 의외로 많아집니다. 

하지만 선선한 날씨와 달리, 자외선은 여전히 강할 수 있습니다.

자외선은 크게 UV-A와 UV-B, UV-C로 나뉩니다. UV-C는 대기 중에 모두 흡수되는 한편, UV-A와 UV-B는 우리 일상생활에 큰 영향을 미치는데요. 

UV-A는 피부 깊숙이 침투해 노화를 촉진하고, UV-B는 피부가 빨갛게 타는 ‘일광화상’을 일으킵니다.

수요일 자외선 지수 현황을 살펴보면, 우리 지역의 자외선 지수는 ‘높음’ 수준을 보이고 있습니다. 

특히 수요일처럼 맑은 날에는 햇볕을 가려줄 구름이 적어서 낮 동안 자외선에 그대로 노출되기 쉽습니다.

따라서 오랜 시간 야외에 있을 예정이라면 외출 전에 선크림을 꼼꼼히 바르시고요, 두 시간 간격으로 덧발라주는 게 좋습니다. 

특히 활동량이 많아 땀을 흘렸다면, 선크림을 더 주기적으로 발라야지 자외선 차단력이 높아집니다.

선선한 가을이라고 자외선까지 방심은 금물!

밖에 나가기 전, 선크림을 꼭 챙기시기 바랍니다.