◀ＡＮＣ▶
오늘 경북 일부 지역의 기온이
영하 10도 이하로 떨어지는 등
올 겨울 들어 가장 추웠습니다.

지금은 한파특보가 해제된 상태인데요.
서서히 추위가 누그러져
주말인 내일은 예년 기온을 보이겠습니다.

진달래 기상캐스터가 전합니다.
◀ＥＮＤ▶

◀ＶＣＲ▶
오늘 매서운 추위가 기승을 부리며
이번 한파의 절정에 달했습니다.

현재 한파특보가 모두 해제되긴 했지만
오늘 대구의 기온은
영하 6도까지 내려가면서
올 겨울 들어 가장 낮은 기온을 보였는데요.

이렇게 추운 겨울 날씨 속에
야외로 나와 운동을 하게 되면
혈압이 순간적으로 상승하는 등
몸에 무리가 갈 수 있습니다.

옷을 겹겹이 입거나
마스크, 장갑 등을 착용해
체온 관리를 철저히 해야 하며
추위로 인해 수축된 근육들을
준비운동으로 이완시켜주는 것이 중요합니다.

S/U "오늘처럼 이렇게 추운 날씨에는
안전하게 실내에서
운동을 하는 것도 좋은 방법입니다."

실내운동은 날씨가 춥거나 눈이나 비가 내려도
쉽고 편안하게 할 수 있어
요즘과 같은 날씨에
많은 인기를 얻고 있습니다.

오늘과 같은 매서운 추위는
내일 아침까지 이어지다가
오후부터는 점차 기온이 오르면서
평년 수준을 회복하겠는데요.

토요일 대구의 아침 기온은 영하 5도,
낮 기온은 6도까지 오르며
비교적 포근하겠습니다.

S/U "추운 날씨 속에 여전히 대기는 건조합니다.
현재 대구와 경북 많은 지역에
건조주의보가 내려져있는데요.
메마른 날씨에
화재나지 않도록 각별히 신경 쓰셔야겠습니다.
주말에 추위가 잠시 주춤하겠지만
다음 주 다시 한파가 찾아올 것으로 보입니다.
기상캐스터 진달래입니다.“