태그 : 걷기

대구 서구가 3월부터 '서구 걷기 챌린지'를 합니다.하루 7천5백 보, 한 달에 20만 보를 걸은 참여자 가운데 매월 200명을 추첨해 5천 원 상당의

'맨발걷기', 한 번쯤 해보신 분들도 많으시죠? 최소한 주변 공원이나 산책로에서 다들 보셨을 만한 풍경입니다. 흙과 우리 몸이 직접 만나는 기회인 맨발 걷기는 불면증과 소화 불량,

'맨발걷기', 한 번쯤 해보신 분들도 많으시죠? 최소한 주변 공원이나 산책로에서 다들 보셨을 만한 풍경입니다. 흙과 우리 몸이 직접 만나는 기회인 맨발 걷기는 불면증과 소화 불량,

다양한 형태의 운동을 즐기는 데 있어 우리의 고민은 코스만큼이나 시간에도 있습니다. 또, 운동의 과정에서 어떤 것들을 함께 할지도 고민이죠. 음악을 들으면서 뛰는 게 좋을지, 사람

대구시체육회는 설명절을 맞이해 2월 7일까지 '2022 그린워킹 챌린지'를 진행합니다.기후 문제를 해결하고 탄소 중립 실천을 위해 걷기와 달리기를 이어가