태그 : 잡곡밥

◀ 앵커 ▶2월 24일은 음력 정월 대보름입니다.우리 선조들은 대보름에 건강을 기원하며 오곡밥을 먹었는데 쌀밥보다 칼로리가 낮고 면역력 증진에 도움이 된다고 합니

◀앵커▶건강을 위해 요즘은 흰쌀밥 대신 잡곡밥을 많이 먹는데요잡곡의 비율을 잘 맞춰 먹으면 특히 고혈압 예방 효과를 거둘 수 있습니다.국내 연구진이 고혈압을 낮추