주제 : 체중감량과 유지 '요요없는 다이어트'
매년 초마다 어김없이 세우는 계획이 있다.
금연과 함께 작심삼일 단골메뉴인 다이어트!
마음이 좀 느슨해져 있다가도,
불어난 살을 더 이상 숨길 수 없는 여름이 되면
다시 ‘살과의 전쟁’을 시작하게 된다.
이번엔 꼭 성공하겠다는 굳은 결심으로,
이를 악물고 다이어트를 시작했지만!
음식의 유혹 앞에 무너지는 경우도 있고
열심히 살을 뺐는데 요요현상 때문에
오히려 체중이 더 늘기도 한다.
왜 이렇게 마음처럼 살이 빠지지 않는 걸까?
체중감량과 유지, 두 마리 토끼를 잡는
건강한 다이어트 솔루션!
경북대학교병원 가정의학과 고혜진 교수와 함께
무거운 고민을 덜어 낼 수 있는 방법을 알아본다.
<출연정보>
출연자: 경북대학교병원 가정의학과 고혜진 교수
주소: 대구시 중구 동덕로 130
대표전화: 1666-5114
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