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TV메디컬 '약손'

TV메디컬 '약손'

TV메디컬 '약손'

08시 30분 방송
자막방송 지역방송
장르
교양 프로그램
등급
All
연출
이규평
작가
하운정, 전혜린
진행
이동훈, 오서윤

[4/5] 627회 걸음아 날 살려라! '걸어서 건강 속으로'

2022년 04월 04일 13시 40분 39초 2년 전 | 수정시각 : 2022년 04월 04일 13시 41분 21초
211.201.77.219

수정 삭제


주제 : 걸음아 날 살려라! 걸어서 건강 속으로


꽃샘추위도 물러가고 봄기운이 완연한 4월의 문턱,

계절도 사람도 화사한 봄옷으로 갈아입는 시기이다.

하지만 불어난 살 때문에 작년 봄에 입었던 옷이 꽉~ 껴서,

운동을 더 이상 미룰 수 없다! 결심하는 이들이 많다.


코로나 시국이라 헬스클럽이나 수영장 같은,

실내 운동시설 이용이 좀 부담스러울 수 있는데...

공간 제약도 덜 받고 사회적 거리도 유지하면서

쉽게 실천할 수 있는 운동 바로 '걷기' 이다.


걷기 운동은 체중 감량 뿐 아니라,

여러 질환들까지 예방할 수 있다.

고이율 건강적금인 걷기!

계명대학교동산병원 가정의학과 김대현 교수와 함께 

건강 일사천리로 가는 길과 비타민D의 중요성까지 알아본다.


<출연정보>

출연자 :  계명대학교동산병원 가정의학과 김대현 교수

주소 : 대구시 달서구 달구벌대로 1035

대표전화 : 1577-6622







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