안녕하세요.
일반대중문화적 운동요소로서 몇글자 올려봅니다.
요즘40대중반을 훌쩍 넘긴 50대와 60대후반까지 셔플댄스를 배우고 있습니다.
갈수록 노령화되는 시대에 맞춰어서 재밌게 운동하며 건강관리하기를 원하시는 중년회원분들에 문의가 많이 옵니다.
남녀가 모두 누구나 할수있고
1평남짓공간만 있으면 혼자서 연습할수있는 장점이 있습니다
항상 문의오시면 하시는 말씀들이 너무 배워보고 싶은데 몸치인데 가능할까요?제가 나이가 많은데 가능할까요?
남자인데도 셔플댄스가 가능한가요?라는 문의가 옵니다.
지금은 부부도 같이 그룹레슨에 참여 하시고 60대초반여자분은 개인레슨도 받고 60대중반을 훌쩍 넘기셨는데도 정말 잘따라하며 즐기고 계십니다.
몸치와 박치도 가능한 발만 사용하며 단순한 스텝들로 구성된 셔플댄스는 꾸준한반복운동이 유산소운동과 전신근력및 전신코어밸런스에 아주 많은 도움이 됩니다.
무엇보다도
7080향수를 즐길수있는 그시절 음악으로 팝송과 트롯음악으로구성되어 진행되니 중년분들에게 더욱 즐겁게 할수 있는 요소이기도 합니다.
시대 운동문화의 변화에 맞춰 현재 고령화시대에 맞는 중년들에 프로그램중 하나인 셔플스텝들을 배워보는 시간들을 마련해주시면 감사하겠습니다.
연락처/053.781.5986
카톡문의/guzel26
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